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蜷鹿 瑜伽 茸血酒

原发表日期:2018-02-08

作者:林仁堂

最强壮的,也一定是最柔韧的。鹿是健壮长寿的动物,但殊不知它的筋骨也是最柔韧的。长年警觉的生活习性,锻造了它独特的身体骨骼经络构成。鹿回头,是它特有的天天动作。 它的脖子是万向节,可以360度全方位活动。放松休息时,这个大动物竟常常蜷缩一团,头脚相依。
而我们的嘴能触到自己的脚趾头吗?一般人肯定不能。因为我们的筋骨太硬。人老不老,其实很重要的标志,是看其筋骨是否还能保持年轻时的柔韧度。常言说,越活越回旋,越老越抽缩,那就是说老来筋骨愈发僵硬收缩,躬腰驮背对多数人是必然。


所以,发端于印度的瑜伽功就风靡世界,因为它最能舒筋活血,塑体强身。所以现在很多养生馆就流行剥筋术,那不是什么新发明,而是老祖宗传下来的一种保持年轻的按摩方法。这些都是外在的舒筋锻炼。内在舒筋活血的最好方式之一,就是有条件的话,每天能喝一小盅纯正的鹿茸血酒。半两左右,千万别过量,过犹不及。什么这保健那养生这膜那肽的,现在提取技术生产的各种新名目,其保健养生作用都并没有得到确切的证实,而中医药几千年筛选留传下来的酒膏丸汤,才是真正货真价实可靠的。


蜷鹿,瑜伽,茸血酒,都是在筋骨上做文章。我们要学习鹿的蜷柔活动,重视舒筋活血的锻炼。学学做几段瑜伽,掏弄每天遛一口茸血酒,保你老来也筋骨舒展,站如松坐如钟,长命百岁。

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